Passos pensantes

Amanhecer caminhando é um exercício prazeroso. Meus passos seguem e os pensamentos florescem. Minhas manhãs são criativas. Adoro sair para caminhar e sentir o cheiro do dia que nasce. Observo as pessoas que saem para trabalhar, outras para comprar pão na padaria, outras que vão estudar e outras que vão andar como eu. E mesmo com todo esse movimento a manhã tem um ar tranqüilo.

Cada volta concluída é uma etapa para comemorar. E em cada volta há uma série sincronizada de pensamentos sobre determinado tema e suas relações. Penso no capítulo do livro que li, na agenda do dia, nas pendências para resolver, nas metas que pretendo alcançar e vou traçando um desenho das minhas ações. Minhas caminhadas matinais já renderam bons resultados.

Quando percebo já estou próxima da 8ª volta, o suor está escorrendo na minha pele e a sede dá sinais de que 1 hora está sendo completada. Hora de voltar, alongar, hidratar, relaxar no banho e se preparar para iniciar o trabalho com muita disposição. Amanhã tem mais passos pensantes.

Caminhando e pensando

Iniciei o primeiro dia útil de 2010 colocando em prática uma meta definida: voltar a caminhar. Desde a gravidez que eu não andava e que surpresa encontrar todos os dias uma grávida caminhando no mesmo horário. Tem um público diverso que freqüenta a pista de Cooper que margeia um trecho do Córrego Bussocaba. Adoro a diversidade da vida.

Normalmente saio de casa cedo para andar. É um horário tranqüilo e adequado na minha agenda. É minha primeira atividade do dia, meu tempo, meu momento para caminhar e pensar. Na manhã consigo sentir o frescor do dia que vai ganhando amplitude. Nos dois primeiros dias tive a companhia da Lua de um lado e do Sol do outro. A Lua Cheia tem dessas coisas, ela fica se alongando pela manhã para saudar os raios solares.

Cada volta que completo é como uma etapa conquistada. Assim como nos projetos, cada item do cronograma é um passo realizador. Ando e penso. E meus pensamentos voam. Andar é também refletir. Observo também como as árvores e as plantas do canteiro cresceram. Elas eram mudas e hoje tem flores e frutos. Tem amora e pássaros. Tem borboleta a bailar.

Caminhar é um exercício adorável. Faz bem de forma integral para a saúde física, mental e espiritual. É um cuidado especial comigo mesmo. É minha hora criativa. Sim, caminhar exercita minha criatividade, além de melhorar minha respiração e circulação.

Eu amo andar. Depois da caminhada vem à água para hidratar, o banho relaxante e já estou pronta para mais um dia de trabalho com muita disposição. Até os próximos passos, pensamentos e Posts.