terça-feira, 1 de janeiro de 2013

Novo ritmo

No primeiro dia de 2013 eu inaugurei um novo ritmo, ou melhor, retomei um antigo hábito que amo. Comecei o ano fazendo caminhada e que delícia andar. Primeiro me exercitei pulando corda e recordando como brinquei de pular corda na infância. Um novo começo com ritmo moderado que gradativamente será ampliado, passo a passo, dia a dia porque o ano está apenas iniciando. Caminhar é um exercício que amo e contribui para minha saúde, qualidade de vida e bem-estar.

Andei na companhia da Isa e do Arthur. Um incentivo duplo para seguir em frente. Uma correndo na frente, o outro no carrinho fazendo graça e as voltas sendo completadas. E que maravilha a água fresca e o banho refrescante depois de uma caminhada de 30 minutos. Um percurso recheado de pensamentos positivos, mantras de um novo amanhã. Uma lembrança interessante revelando os favoráveis links que a leitura costura, recordei de uma crônica que li da Martha Medeiros intitulada A Fórceps: “tem coisas que devemos abrir espaço a fórceps, ou corremos o risco de serem extinguidas de nossas vidas”

É isso, tem atividades que realizarei nem que seja “a fórceps”, afinal, é a ação que dá forma a cada resolução de ano novo. É ano de fazer acontecer! Feliz 2013

Qual caminho você escolhe?

Treine a mudança de seu pensamento. Não desanime. Seja persistente. “Falar é fácil, difícil é fazer” “Ninguém me ajuda. Tudo dá errado” ...